Ciò che conta non è la “quantità” del nostro peso corporeo,ovvero il numerino che otteniamo salendo sulla bilancia.Ciò che dobbiamo considerare è la QUALITÁ della […]
Continua a leggereAutore: Rosanna Nacci
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Avere le gambe gonfie, pesanti o le estremità di mani e piedi fredde sono sensazioni che tutti, almeno una volta, abbiamo avvertito. Ad essere più […]
Continua a leggereLa sindrome metabolica.
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Continua a leggereVit. D: una sola vitamina per mille benefici.
Sulla questione vitamina D potremmo scrivere pagine e pagine e non sarebbe comunque sufficiente. Cerchiamo in questo post di affrontare al meglio la tematica sintetizzandola, […]
Continua a leggereSport e psicologia: può l’attività fisica renderci più felici?
Ormai è risaputo: lo sport fa bene al corpo ma anche alla mente. È ciò che gli antichi intendevano per “mente sana in corpo sano”. […]
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