Sono anni che tra i metodi che seguo con più interesse c’è il Polarizzato. Ammetto che il mio metodo ha una base orientata al polarizzato […]
Continua a leggereTag: Allenamento intenso
Allenamento POLARIZZATO il MIO preferito
Ho voluto questo titolo per il post per chiarire da subito che esistono tante metodologie di allenamento, non esiste la migliore in assoluto, per la […]
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EPOC TRAINING: il segreto per perdere grasso corporeo
La richiesta più frequente è quella legata al dimagrimento sano e duraturo.Nelle varie palestre e sulle riviste specializzate si sentono tante versioni molte delle quali […]
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