Allenatore, psicologo, motivatore…..AMICO…. Questo ,sintesi, in quattro parole quello che posso dire di aver scoperto in questi 14 mesi, da quando in un
caldo Agosto dell’anno scorso.
Quando ci saimo conosciuti , ero molto curioso di scoprire, le sue idee, i suoi metodi di allenamento, il modus operandi.Mi ero messo in testa che volevo entrare
nel mondo del Triathlon, io che ero podista, ed in bici ci andavo da un paio di anni; ma non avevo mai nuotato…..
Fin dall’inizio, la sensazione che mi trasmise, fu di tranquillità e sicurezza. Venivo da un paio di anni in cui non riuscivo a correre sui miei livelli standard,
a causa di un problema posturale che mi ha causato un’accorciamento sulle catene posteriori ed in più mi volevo buttare in un nuovo mondo; il Triathlon.
Ed alla mia domanda “ma riuscirò a correre come un tempo facevo???”, la sua risposta è stata lapidaria…
“Certo e pure più forte”. Lo gurdai un po stranito, ma allo stesso tempo con quelle semplici paroe mi conquistò. Iniziammo un lento percorso a 360 gradi……….
Rinforzo del core, allenamenti mirati sia in bici, nella corsa, e dal nuoto mi ha preso da zero emi ha portato a fare oltre 1H30. di nuoto a 2minuti/100 metri.
Mi ha aperto il mondo verso la gestione dello stress mediante la conoscenza della “coerenza cardiaca”, nonchè di vari strumenti su come ridurre i ttempi di recupero
dell’organismo, di come dosare il giusto “carico allenante giornaliero” mediante l’utilizzo di ausili all’avanguardia, utilizzate dalle maggiorni squadre mondiali,
in ogni ambito sportivo. Tutto questo mix vincente mi ha portato dopo 14 mesi, a finire la mia prima gara ai campionati Italiani di Triathlon medio 70.3 con un’ottimo
riscontro cronometrico…. Ma oltre tutto questo ho potuto, scoprire di Vito , la persona… Il suo infondere tranquillità, quello di sentire e capire l’atleta
…di tranquillizzarlo nei momenti difficili, quando la mente va da tutt’altra parte rispetto al corpo…. Alla sua famosissima frase ” meglio un giorno di riposo…
che un’allenamento fatto male o dannoso”…… Conoscendo la persona ho scoperto anche la cosa più importante…. L’Amico……
Grazie Vito…